Spożywanie i dawkowanie miodu.

Nie zaleca się podawania miodu niemowlętom do 1 roku życia.

Zalecane dawkowanie:

  • dzieci 1-2 lat -  7g dziennie
  • dzieci 2-6 lat - 10-20 g dziennie 
  • dzieci 6-12 lat - 30-50 g dziennie 
  • młodzież i dorośli - 60-150 g dziennie 

PŁASKA ŁYŻECZKA DO HERBATY = około 5 g miodu 

ŁYŻKA STOŁOWA = około 20 g miodu 

Miód można spożywać łyżeczką - dobrze wpływa na gardło, przełyk, żołądek. 

Jego działanie bakteriobójcze wzrasta, gdy jest rozpuszczony w wodzie (1-2 łyżeczek miodu w szklance letniej przegotowanej wody i zostawić pod przykryciem w ciemnym miejscu w temp. pokojowej na 1-2 godzin.

źródło : Internet